Yoga auf und mit dem Stuhl

Ein Stuhl ist zum sitzen da! Das wissen wir alle und dies tun wir auch täglich. Ob fahrend im Auto, essend am Mittagstisch, arbeitend im Büro oder wartend in einem Wartezimmer.. Schnell kann eine durchschnittliche Sitzzeit von mehr als 9 Stunden pro Tag zusammen kommen. Doch gerade ein Stuhl, muss nicht nur zum sitzen verwendet, sondern kann auch gut für Yoga Übungen genutzt werden. Dies beweist Yoga Lehrerin Meike in ihrem Kurs "Yoga auf und mit dem Stuhl".

Sanft taucht man ein in die Welt des Yoga und stärkt somit seine Muskeln, verbessert seine Haltung, regt den Fettstoffwechsel an sowie vieles mehr.. 

Sollten wir ihr Interesse geweckt haben, besteht noch jetzt die Möglichkeit sich bei Yoga Lehrerin Meike per WhatsApp oder Anruf, unter der 0174 513 69 01, anzumelden und am 24. Juli von 19:00 - 20:30 Uhr im evangelischen Gemeindehaus Simmertal dabei zu sein. Die Kosten für den Kurs betragen 15€